UME SEDENTARIOA DUZU

Kaixo Patri:

Nahiko kezkatuta utzi ninduzun pasa den egunean, ezan zenidanean zure umeek ez dutela kirolik egiten. Zuk jakin badakizu umeek kirola egin behar dutela, eta zein garrantzitsua den badakizu ere, bai osasun fisiko aldetik baita psikologiko dagokionez ere. Beraz, nik uste dut, zerbait egin behar duzula haiek kirola gustora har dezater.

Badakit ume guztiei kontsolak izugarri gustatzen zaiela, eta nire umeak ez ziren desberdinak izan, baina kirola era egiten zuten.Horretan hastea kostatu zitzaidala aitortu behar dut, baina lortu egin nuen. Nik, hasieran opariak ematen nizkien, adibidez, leku batera joaten ginen jatera, edo zinemara joaten ginen kirola egin eta gero. Gero opariak aldatu nituen, eta bakarrik leku polietara joaten ginen, beraien gestoko lekuetara, eta poliki-poliki, kiroto maite zuten

Alde batetik kirola egiteak gauza onak baino ez ditu. Osasunerako ona da forman zaudelako, eta gaixotasun asko sendatzen baititu. Bumuinetarako ere oso ona da, hormonak sortarazten dituztelako,
eta poztasuna sortzen du

Beste aldetik, sedentarismoak ezinbesteko arazoak sortzen ditu. Bai loditasuna, baita gaixotasunak ere.

Beraz, hau dena jakinda, nik uste dut, umeek kirola egin beharko luketela. Kirol asko daudenez, haiek aukera dezakete haien gustokoa dena, eta agian, elkarrekin egin dezakezue, haiek ikus dezaten zein garrantzitsua den.

Espero dut nire aholkuak hartzea edo behintzat entzutea, eta hurrengoan kirola egiten ikus dezagun elkar.

Agur bero bat