Ume sedentarioa duzu

Kaixo Amaya.

Zure mezua oraintxe irakurri dut bihotza. Ez kezkatu, gaur egun gero eta guraso gehiago topatzen gara arazo honekin. Garaiak aldatu dira eta gero eta txikiagoak hasten dira gure seme-alabak tresna digitalekin.ez zaitez txarto sentitu zure buruarekin. Kontatuko dizut semarra eta biok-
egin genuena semea kirola egiten hasteko.
Lehenik, kontsola kendu genion, bakarrik kirol eguna eta gero jolasten zuen.Hasieran oso gogorra izan zen, baina bere osasunerako hoberena zen. Sedentarismoa oso larria da pertsona guztientzat, baina umeentzat gehiago. Azken urtean semea pisua hartzen hasi zen, nekatuagoa zegoen, eskolatik etorri eta
kontsolarekin ematen zituen arratsaldeak, oso kezkatuta geunden. Karatera apuntatu genuen eta denborarekin ohitu egin zen. Kirola eta kontsola,erresponsabilitatea edo eginbeharra jolasaretun lotzea lortu genuen.
Bigarrenik, lagun berriak egin zituen. Kirola egitea oso garrantzitsua da umeentzat, bai osasunerako, bai energia askatzeko, umeak eta lagunak ezagutzeko, gauza berriak ikasteko,... Orain semea alaiago ikusten dugu,pisua galdu du berriro, energia gehiagorekin... Oso pozik gaude.
Laburbilduz, kendu kontsola eta bilatu kirolen bat, garrantzitsuena lehen baino lehen zerbait egitea da. Hasierak zailak dira beti, baina aurrera egingo duzue, seguru nago, guk aurrera egin genuen eta. 

Musu handi bat.